自分磨き

【朝からスッキリするヨガポーズ】朝5分!ベッドでできるヨガポーズ5選

朝といえば、目が覚めてもなかなか体や心のスイッチが入らないもの。 そうするとゴロゴロダラダラとした時間を過ごしてしまいますよね。 そんなダラダラとできる時間は至福のひと時かもしれなせん。 しかし、至福のひと時は長くは続か...
2021.07.19
自分磨き

【ヨガで睡眠の質を上げる】10分だけでも夜にぐっすり眠れるヨガポーズ6選

日常生活を送っていれば誰しもストレスや疲れが溜まってしまうもの。 ストレスが溜まった状態では、よく眠れず夜中に目が覚めてしまったり、寝つきが良くないことで十分な睡眠時間を確保できなくなりますよね。 しかし、日は昇るもので、睡眠...
2021.07.19
自分磨き

【ストレス解消も!?】ヨガは呼吸が重要!効果の異なる呼吸法8選

美容やエクササイズなど、幅広い場面で馴染みのあるものになったヨガ。 ゆっくりな動きに加え、様々なポーズをとる為、誰でもできそうなイメージがありますよね。 しかし、一見簡単に見えるヨガ。実際にやってみるとなかなかに難しく美しいポ...
2021.07.19
プロポーズ

【本籍ってどこ?】結婚時に初めて知った本籍地!本籍地を決める時に重要な3つのルール

結婚をする際に提出をする必要がある婚姻届。 その婚姻届にはいろいろと記入する部分がありますよね。 名前や住所などお互いが夫婦になるための記入欄があります。 そんな婚姻届ですが、住所とは別に「本籍」を記入しなくてはいけませ...
2021.07.19
未分類

【諦めきれない】別れても前に進めない原因とは?失恋後の未練を断ち切る方法6選

恋人と別れてしまった後に襲い掛かる『未練』。 とても辛いですよね。 何をしていても思い出し、「まだ好きだったのに」「私のせいで」と思ってしまいます。 そしてなかなか新たな恋へと前進することができずにいるのではないでしょう...
2021.07.19
失恋

【元カレを見返す】失恋後に出来る!最もオススメのダイエット法3選

失恋をすると以前よりも太ってしまう人が多いです。その一方で以前よりもキレイになる人もいるんです!どうしてなのでしょうか?みんな太るよりもキレイになって元彼を見返してやりたいと思いますよね。そこで今回は、元彼を見返すべく!「失恋後にオススメ...
2021.02.05
失恋

【失恋で前向きになりたい時】泣いて心のデトックスができる歌5選

つらい失恋をした時は、今の気持ちに寄り添ってくれる歌を聴いて前向きになりたいですよね。今回は”失恋で前向きになりたい時に聴いて欲しい!心がデトックスできる歌5選”をご紹介します♪ 失恋ソングで心をデトックス 失恋ソング...
2021.02.05
失恋

失恋のストレスをステップアップの機会にする方法

こんにちは!ハナです。婚活は順調ですか?お付き合いしていても別れはいつも突然やってきます。「え?昨日まで仲良くしていたのに・・・なんで?」と何とも言えない気持ちになったり、何となく疎遠になりながらも改めて別れようと言われてずっしり来てしま...
2020.11.27
相手探し

【料理が苦手な人必見!】料理男子も惚れる簡単レシピ【フルコース料理】

こんにちは!ハナです。周りに料理上手な男子いますか?今は、自炊だけでなく弁当まで自分で作る料理男子がいるんです!もし好意をもっている彼が料理上手だと、女子力アピールも難しいですよね。むしろ彼の方が出来る場合、恥ずかしい思いをするかもしれま...
2021.02.05
失恋

失恋から立ち直る方法~スピリチュアルから読み解く3つの意味~

失恋にはスピリチュアル的なメッセージが隠されています。どうしても失恋というと“辛い”“悲しい”などとネガティブな感情になってしまい立ち直るのに時間がかかりがちです。ですが、失恋に隠されたメッセージを読み解くことで立ち直る方法が見えてくるは...
2021.02.05
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