自分磨き

自分磨き

【ストレス解消】自宅で運動習慣!リビングで邪魔にならないフィットネスグッズ7選

冬も終わり、出会いの季節がやってきますね。 そんな出会いの季節は段々と薄着になる季節でもあります。 つまり薄着になるということは、冬の間に蓄えたお肉たちのお披露目。 新生活や出会いの時期でもあるのに、なんだか嫌ですよね。...
女子力アップ

【自信を持ってる理想像】美人で魅力的なフィットネス女性3選

自粛期間のせいで自粛太りなんて言葉ができました。 そんな自粛太りを解消すべく、最近ではトレーニングやフィットネスをはじめる方が増えているんです。 ただ、フィットネスをして自分磨きやダイエットをしようとしても目標がないと続けるこ...
2022.08.09
自分磨き

【やりきる大切さ】フィットネス界のカリスマトレーナー!AYA流の自分磨きセッション

長くて短い冬が終わり、華やかな春が来ます。 春といえば、新しい生活や新しい環境、そして新しい出会いの季節ではないでしょうか。 そんな中、自粛太りや正月太りでついてしまった脂肪。 その脂肪をみんなにお披露目なんてしたくはな...
2022.08.09
女子力アップ

【ストレスの軽減】動物と触れ合うと癒される3つの効果【自宅で飼えるペット3選】

動物はいつ見ても癒される存在ですよね。 疲れた心まで浄化してくれる感覚になり、いつの間にかイライラとしていた気持ちまで優しい気持ちへと変えてくれます。 そんな動物は、人にとって「癒し」とされていますがなぜなのでしょうか。 ...
2022.08.09
女子力アップ

【自然豊かな風景】プラスの情動が湧き上がる!!癒しの超パワースポット3選

忙しい日々を過ごしていると体も心も疲れてきますよね。 時折、「癒しが欲しい」なんて思ってくることも。 そんな時に綺麗な風景を眺めるとなんだか心が癒されることってありませんか。 リラックスしているような、安心感を感じている...
2022.08.09
自分磨き

【朝食が綺麗の魔法】朝ごはんの美容効果を実感!しっかり食べて綺麗な自分へ

朝ごはんといえば、 寝起きは食欲がでない。 ぎりぎりまで寝ていて食べる時間がない。 などついついおろそかにしてしまう事が多いですよね。 そのためか、朝ごはんは食べないという人や食べても少量だけという人もいます。 ...
2022.07.10
男の見極め

都合のいい女をやめる為の4つの方法【結論:甘え上手な女性になる】

一度恋に落ちると相手のことが好きで好きでたまらなくなりますよね。 だからこそ、相手から必要とされれば何でもしてあげたくなるのは当たり前です。 「会いたい」と言われたら嬉しくて会ってしまう。 電話がかかってきてもすぐに出て...
2022.07.10
自分磨き

【男のリアル目線】男性が本気になるいい女とは?意識してしまう行動7選

どんな男性でも付き合うのであればやはり「いい女」がいいものですよね。 そして、女性はそんな男性に「いい女」として認識されたいと思う人も少なくはありません。 気になる男性がいるのであれば尚のこと。 ただ、「いい女」と言われ...
2022.07.10
自分磨き

【男のリアル目線】実は勘違い?男目線で高ポイントのファッションアイテム

男性目線、女性目線で理解が異なるファッション。 女性たちの中ではとてもおしゃれに見え、トレンドとしても扱われるようなファッションは、男性目線では「ん?」と疑問に思われていることが多々あります。 「これ可愛い」と思っていても男性...
2022.07.10
自分磨き

【行動が最善策】彼氏ができない原因→実は自分にあり!4つの法則

かわいくていかにもモテそうな女性。 それなのに彼氏がなかなかできないと言っている方っていますよね。 その一方で、ごくごく普通の女性なのに凄くモテているという方がいるのも事実。 なぜなのでしょうか。 周りには幸せそう...
2022.03.08
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