自分にとって、
きっとこの人が運命の相手に違いない!
と思っていた相手との失恋はなかなか忘れられないもの。
そしてなかなか次の出会いに進めない原因にも
なりやすいんですよね•••。
でも結婚するためには次の一歩を踏み出さなきゃ!!
と過去の恋を忘れようとしている方、
もしくはなかなか次の恋に行く気になれない方、
ぜひ読んでください(^^)
今回は過去の失恋を忘れる方法、
友達の体験談なども交えてお伝えしていきますね〜
忘れられない失恋の特徴
失恋した中でも、
”別れて正解だぁ〜〜!!”とスッキリして終われるパターンもある中、
逆にいつまでも心のどこかで忘れられない失恋もありますよね。
そういった失恋にはこういう特徴があるようです。
次の恋になかなか踏み出せない人も、
もしかしたら終わったはずの恋がどこかに残っている状態なのかもしれませんよ•••。
これを機会にぜひチェックを!
交際期間が長かった
交際期間が長った彼氏と別れた時は、
一緒に過ごしていた時間が長いため、なかなか忘れることが難しいです。
普段そんなに気にしてないようでも、
ふとした瞬間に”あ、これ一緒に行ったな〜”など、
思い出せてしまう場面が多いのが忘れられない原因のひとつ。
共有した時間が長ければ長いほど、
それだけ思い出だってたくさん出来るわけですから、
いきなり忘れるというのも簡単ではないですね。
好きだったけど別れた
好きだったけど、
何らかが理由で別れなければいけなくなって別れてしまった
というパターンは忘れられない恋の代表と言っても過言ではありません!
それが片思いだろうと両思いであろうと、
”好き”という感情が残っていれば残っているほど、
心の中でまだ未練として残っている状態です。
また好きという気持ちがあったのに別れたわけですから、
当事者2人の問題ではなく、周囲の人や環境が原因で別れたケースも多いと思います。
その場合は、2人で超えなくてはならない障害をどうにかしようとした
経緯もあったのでしょうから、それなりに強い絆があったはず。
そうとなれば、想いもひとしお強いモノでしょう。
そんな想いから、
”彼に会いたい”
”もしかしたら、また彼と元の関係に戻れるかも”
といったよう諦めきれない気持ちがちょくちょく出てきてしまうようです。
過去の恋を忘れる方法
それでは、
実際に次の新しい恋を始められたことのある友達などに、
どのようにして過去の失恋を忘れることができたのか聞いてみました(^^)
ひとりになる時間をなくす
ひとりの時間があるとどうしても
失恋したことを思い返してしまうことが増えてしまいます•••
なので、次のことをしてひとりで考え込んでしまう時間を
なくしちゃいます♪
仕事に没頭する
”他の人の分の仕事まで請負った!”
”とにかく稼ぐことだけ頭に入れた”
このようにして、とにかく仕事をしなくちゃいけない環境を
作り、
他のこと(=失恋したこと)は考える余地がない状態にするというパターン。
ただ、ひとつ。
身体を壊すような仕事の仕方だけはしないようにしてください。
中には残業残業と睡眠時間まで減ってしまって、体調を崩してしまったという話も•••。
遊び尽くす
とにかく遊ぶ!!(笑)
楽しい時間で辛い思い出は上書きしちゃいましょう！
私自身も含め、友達にどんなことをしたかと聞くと、
・行きたかったところに思い切って旅行
・ショッピングで買いまくる
・はしゃげるところではしゃぎまくる
このようなことをとにかく友達とワイワイした時間を過ごしました！
楽しい時間を過ごしていくうちに気持ちも考え方もポジティブになっていくので、
これは１番オススメですね!
次の恋にも前向きに行きやすくなりますよ!!
自分磨きをする
”私はもう失恋した時の女ではない!”
”別れたこと後悔させてやる〜”
という思いから自分磨きをする人も多いようです。
どういったことで自分磨きをするのか?
やはり良く耳にした内容は美活でした!!
別れた理由が、彼氏の心の移り変わりというのが
やはり女性としては1番心にグサッとくるもの。
そこから変わってやる〜〜と強く思えるからこそ、
自分磨きにも気持ちが入るんですね。
自分磨きの方法はこちらの記事で紹介しているので、
ぜひ一緒に見てくださいね♪
【体験談から学ぶ】あえて失恋と向き合う
前の方法とは真逆に、あえて失恋モードに浸って忘れたという友達がいました。
結構詳しく教えてくれたので、
１つのエピソードとして皆さんにも紹介したいと思います!
紹介させていただくのは、私の学生時代からの友人あゆちゃんのお話です。
初めて好きになった人との失恋は大ダメージ
彼女は男女問わず、誰とでも仲良くできるタイプの女性。
なので男性から好意を持たれることは度々ありましたが、
彼女自身が恋愛対象として人を好きになると言うことがなかなかありませんでした。
何度か男性とお付き合いもしていましたが、大体が告白されて、
振られるという私からするともったいない交際歴(笑)
なので振られてもいつもしょぼんとする様子もなく、
”別れちゃったよ〜(笑)”と根に持つこともありませんでした。
そんな彼女が一度だけなかなか忘れられない失恋をしました。
周りはいつものあゆちゃんだから平気だろうと思っていたのですが、
かなりの落ち込みようで、本人も初めての失恋だと言ってました。
今回改めて話を聞いて思いましたが、
彼女にとって本当に心から好きな人だったんでしょうね。
(ちなみに彼女自身も彼との関わりが終わってからその気持ちに気づいたようです。)
やはり本当に好きだった人と別れた時はなかなか忘れられないんですね。
彼女、吹っ切れるのになんと2年近くの年月がかかったのです!
それだけ引きずった失恋。
どのように忘れたのか•••要チェックですね！
彼女の失恋の忘れ方
さて、そんなに長い時間引きずった彼女の失恋の忘れ方。
これがびっくりしました！
なんと、あえて失恋したことに真正面から向かい合うようにして忘れたと言うのです。
実際にどんなことをしたかと言うと、
・普段聞く音楽やカラオケに行って選ぶ曲は失恋モードに浸れる曲
・友達に失恋の経緯やまだ残っている気持ちなどあえて思い出すように話を聞いてもらう
・彼との思い出の場所に行く
え。
未練タラタラの人がする行動をして忘れられた?!
と思わずそう彼女に私言ってしまいました(笑)
すると彼女が答えてくれた内容がそういう考えもあるんだ〜と
とても勉強になりました。
失恋は次への一歩
友人のあゆちゃんが、先程の行動をして何を思えたのか。
彼女は改めて自分が本当に彼のことが好きだったんだなぁと気付き、
そう思えたら、
”もちろん実らなかった恋は残念で落ち込んだけど、
それよりも楽しい時間、素敵な時間を過ごさせてもらったことの方が多かったなって。
そしたらありがとうとしか思えなくなったんだ。“
と考えられるようになったそうなんです。
そして更に、
”人を好きになるってこういうことなんだなって彼に教えてもらった。”
そう、彼女は失恋から人生で1番と言っていい程落ち込み、色々悩んだりもしたけど、
そこから”自分はこういう恋が出来るんだ”ということを知ることができ、
それがきっかけに
人に対する気持ちに素直になることができたのです!!
そんな彼女、吹っ切れてから次に出会った男性と結婚し、
今ではご主人様とお子さんと幸せに暮らしています(^^)
彼女の話を聞いて、忘れられない恋ってことは
それだけその時は素敵な時間を過ごせてることなんだなと改めて気づかせてもらいました。
失恋って本当に辛いことですが、
そこから何か
プラスに考えられることを見つけ出して次の恋につなげる
ってとても素晴らしいことですよね!
まとめ
過去の失恋、あなたにあった忘れられそうな方法はありましたか？
・交際期間が長かった
・お互いにまだ好きな気持ちがあった
このような状態で別れてしまったという人は、
次の恋に行きたくてもなかなか踏み出せてないかもしれませんね。
そんな時は、
・仕事に没頭する
・遊び尽くす
といったことでついつい色々と考えてしまうひとりでいる時間を減らしてみてください！
それでも忘れられない人は、あえてその忘れられない恋を思い出して、
自分は忘れられないほど素敵な恋をしていたんだなとポジティブに考えて、
次のそれ以上に素敵な出会いに向けて一歩を踏み出してみてはいかがですか？
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