こんにちは、ハナです。
お付き合いしているとマンネリは付き物ですよね。
「マンネリなんてありえないよね」なんて言っていたカップルも
3ヶ月も経てばマンネリ期がやってくるものです。
そうなると「もう自分のことは好きじゃないのかな?」
なんて相手にとっての自分の存在意義を疑い始めます。
これはマンネリを経験したことがある人は分かるかと思いますが、
とても辛いものです。
マンネリから脱出して少しでも結婚に近付けたらと
願わずにはいられません。（笑）
何でマンネリが起きてしまうのか、
どうしたらマンネリから脱出出来るのか、
婚活に役立つようにアドバイスしていきたいと思います。
マンネリは恋心が落ち着いた状態
マンネリは辞書で調べると、
「マンネリズムの略称で思考と行動がワンパターン化し、
新鮮さがなくなること」を指します。
これは誰でも同じですが、難しいと感じる場合も
毎日同じことを繰り返せば、誰でも慣れていくものですよね。
実はこの慣れるというのは、
カップルの恋心や新鮮さにも共通する所があります。
恋人と一緒に過ごす時間の長さなどや密度によって、
新鮮さが薄れていくものにあるからなんです。
付き合いたてのドキドキ感は薄れていってしまい、
恋心は次第に落ち着いていくんですよね。
恋心が落ち着いていった状態をマンネリといいます。
悪い状況と誤解しないことが大事
マンネリの状態にあるカップルでも付き合いたての頃と
変わらずにずっと相手を好きでいられる人も少なくありません。
誤解されがちなのが、マンネリは悪い状況と言われやすいですが、
そうではないんですね。
恋人への愛情が減るのはマンネリになることとは
イコールではありません。
むしろ関係が安定してきたからこそ、
必要以上に言葉を交わさなくても、相手の気持ちが何となく分かるような
居心地が良い状態なんです。
ただ、マンネリの関係状態が長く続くことは、あまり良い印象を周りに与えません。
むしろ、不安を感じ過ぎてしまうことで、関係を悪化させてしまう可能性があるんです。
マンネリ化しやすいカップルの特徴
マンネリ化になることは少なくても大多数が通る道と
いっても過言ではありません。
例えば最近、
恋人と一緒に居て会話が少ないと思うことがあったら
マンネリに近付いていると言ってもいいかもしれません。
お付き合い当初は相手と知りたい、会いたいで頻繁に連絡取っていた方も
多いのでは無いでしょうか。
ですが、次第に会話するのがめんどくさい、言わなくても分かるでしょと
なっていってしまいます。
コミュニケーションが減ってしまうと相手への関心も薄れやすくなる為、
マンネリ化しやすいんですね。
また、一緒に居る時間が多いのも新鮮味が失われてしまい、
マンネリ化しやすくなります。
適度な距離感を保っていれば話は別ですが、
長く一緒に相手と居ると相手の嫌な部分ばかり目に付いてくるものです。
好きな気持ちから一緒に居たいと思いますが、
それは人によってはストレスになる場合があり、
息が詰まってしまう人もいます。
１人の時間を持てれば、リフレッシュすることが出来ます。
お互いの距離感が近すぎると相手に対して不満を感じやすくなり、
マンネリ化を招いてしまいます。
すぐに出来るマンネリ脱出方法3選
マンネリの解消法はたくさんありますが、
特に大事にして欲しいキーワードは「新しさ」になります。
出来るだけ２人の間に新鮮さを取り入れるよう心掛けていきたいですね。
すぐにでも出来る方法を厳選してご紹介します。
見た目を変える
一番手軽で分かりやすいのが、「見た目を変える」ことです。
ヘアカットして髪を短くしてみたり、
エクステ付けて長くしてみたり、ヘアアレンジしてみたり、
メイクを変えてみたりとささいなことを一手間かけるだけで、
随分と印象は変わります。
男性の場合は、ヘアカラー変えてみたり、
いつも着ないジャンルの洋服を着てみたり、
運動や筋トレでスタイルアップして女性ウケする肉体になってみたり出来ます。
非日常を体験してみる
マンネリは彼との時間が日常化してしまうので、
非日常を彼と共有することで彼との関係もまた一新されます。
例えば、話題のスポットをリサーチして一緒に行こうと
誘ってみるだけでも違いますよね。
話題の場所へ行って新しいものを食べるだけでも
帰り道はその話題で盛り上がりますよね。
お出掛けの時間が取れない方は、お互いの呼び名を変えてみたり、
記念日や誕生日におうちでサプライズ仕掛けてみるのもいいかもしれません。
一緒に何かをはじめる
共通の趣味などを新しく一緒に始めると
お互いに楽しい時間を共有できたり、共通の話題が増えるので
会話に新鮮さが生まれます。
競争し合ったり、協力することもフレッシュな関係に戻れますよ。
同棲中のカップルは思い切って部屋の模様替えなんかもおすすめです。
カーテンやソファカバーなどのインテリアが変わるだけで
「なんか新鮮!」と思えることがマンネリ打破に必要なんです。
いつまでも新鮮な気持ちのカップルに見習えること
マンネリは大多数のカップルに訪れてくるものですが、
反対にいつまでも新鮮な気持ちのカップル達も居ます。
適度な距離感をキープ出来るカップルの場合、
恋人と過ごす時間だけでなく、自分の時間も楽しむことも
得意としています。
恋人と会えない時間があるからこそ、会った時に話題が尽きません。
離れてる時間がお互いを新鮮な気持ちにするのです。
またお互いのことを思いやれるカップルの場合も
いつまでも新鮮な気持ちを持てるカップルの特徴です。
ささいなことにも感謝の気持ちを伝えたりすると相手も思いやりを持って接してくれます。
付き合いたての頃のような初心を忘れないことも、
お互いを思いやれる秘訣かもしれません。
まとめ
↓マンネリの解消法3選
・見た目を変える
・非日常を体験してみる
・一緒に何かをはじめる
マンネリという言葉のイメージが払拭されたのではないでしょうか。
悪い状況ではないですし、恋心が落ち着いた状態なんです。
そして新鮮な気持ちを持つ為の工夫もありましたね。
適度な距離感を持ちつつ、相手への思いやりを忘れないこと、
初心を忘れないことが大切ですね。
また次回の更新もお楽しみに。
ハナでした♪
コメント