付き合いたての頃は、恋人のためと思い何でもしてあげたいものです。
ですが、付き合ってからしばらく経つと付き合いたてホヤホヤの時期とは異なってしまいます。
良い方向に変化があるのは良いことですが、悪い方向に変わってしまうのは誰しも嫌なはずです。
今回は、どんなカップルでも1度は当たる「マンネリ化」の特徴や解消法についてご紹介します。
マンネリとは
昔からよく聞くことのあるマンネリですが、「マンネリズム」の略で新鮮味や独創性がないという意味になります。
元々は芸術の分野で使われていた言葉でしたが、今では様々な分野で使われており「退屈」や「飽きた」と意味合いを持っています。
恋愛でのマンネリとは、同じことを繰り返すことでパターン化してしまい飽きが来てしまうことを言います。
マンネリ化したカップルの特徴
カップルがマンネリ化する理由は様々ですが、大きく分けて7つの特徴があります。
- おうちデートが多い
- 面倒くさがり
- 既に同棲を始めている
- 短い期間の交際が多い
- 共通の趣味や話題がない
- ワンパターン化しがちである
- リラックスできるようになる
おうちデートが多い
付き合いたての頃であれば、おうちデートも特別なモノでした。
ですが、長年一緒にいるカップルでは、何回も行ったことのある家でのデートは刺激もなく退屈になってしまいます。
そのため、デート代がもったいないからと言っておうちデートばかりしているカップルはマンネリ化しやすい傾向にあります。
面倒くさがり
面倒くさいという感情はマンネリ化を引き起こすうえで非常に厄介な感情です。
せっかく2人で一緒にできるような趣味などを始めようとしていても、片方が面倒くさいとなってしまうとマンネリ化を防ぐことができません。
面倒くさがっている人に無理矢理となるとストレスにもなり別れてしまう可能性もあります。
その他にも、マンネリ化が始まり、面倒くさがっていてはマンネリ化をより加速させてしまうことになります。
例えば、恋人よりもゲームというような状態になれば恋人といる時間がめんどくさいとなってしまい、お互いの時間を大切にしなくなります。
また、付き合いたてはメイクやおしゃれをしていたのにマンネリ化してしまうと見た目に無頓着になってしまいます。
マンネリ化が進むにつれて喜びよりも面倒という気持ちが勝ってしまいます。
既に同棲を始めている
同棲をしてしまうと恋人というよりも家族に近くなってしまい、当たり前の存在というふうに思ってしまいます。
そのため、何もしなくてもいつも一緒にいてくれるという気持ちに支配され、サプライズという刺激もなくマンネリ化になりやすくなります。
また、同棲をすることで相手のすべてを見ることになり、分からなかった部分も知ることになり相手に魅力を感じにくくなります。
短い期間の交際が多い
交際をしても飽きが来てしまい別れてしまう、付き合っている人に魅力を感じなくなりすぐ他の人と付き合ってしまうという人は恋愛自体に飽きっぽさがあります。
そういう飽きっぽい人はマンネリ期に入るのも早い傾向があります。
共通の趣味や話題がない
共通の趣味や話題がなければ盛り上がりのあるネタや話が少なく、退屈と感じてしまったり、長く話をすることが出来ません。
また、ネタがなくなってしまうとお互いに異なることを始めてまい、会話が減りすれ違いが起きることもあります。
ワンパターン化しがちである
初めて体験する場所や出来事には刺激が多く、好きな人ととなればドキドキするものです。
ですが、ずっと付き合っているとデートが似たような場所に、いつも似たような服装にとワンパターン化してしまうとマンネリ化してしまいます。
また、付き合いに慣れてしまうとだらしない服装になりおしゃれをしなくなります。
リラックスできるようになる
リラックスできるのは、恋人同士の憧れでもあり良いことですが、刺激的ではなくなったという証拠でもあります。
刺激がなくなってしまうとマンネリ化になりやすくなります。
また、付き合いたて当初は連絡がないと不安になっていたのに、マンネリ化してしまったカップルであれば連絡がなくても気にならなくなります。
そのため、リラックスできる関係を維持しながらもマンネリ化にならないための努力が必要です。
マンネリ化しないためにできること
マンネリにならないためには、兎にも角にも刺激が必要です。
どんな些細なことでも刺激があるだけでマンネリ化を解消することができます。
解消するためにすぐにでもできることは、
- 当たり前という、感謝を忘れない
- 適度な距離を保つ
- コミュニケーションを取る
- 生活・ファッションに変化をつける
- 共通の趣味を探す
- 距離を置き相手の事を考える
- 緊張感を持つ
などがあります。
気になる対策についていくつか詳しくお伝えします。
適度な距離を保つ
恋人であったとしても距離が近すぎてしまうと「飽きが来る」や「鬱陶しい」と思ってしまいます。
普段は恋人とゆうよりも友達のような距離感を持ちつつ、時々急接近してみると刺激になりマンネリ化を防ぐことができます。
生活・ファッションに変化をつける
生活やファッションに変化をつけるというのはどんなに小さくても構いません。
小さくてもいつもとは違う環境になるだけでも刺激になり、マンネリを解消できます。
また、解消だけでなく気持ちに余裕ができるので周りの見方が変わったり、恋人からも「自分も変われるかも」という気持ちになります。
共通の趣味を探す
共通の趣味があれば会話にも花が咲き、話題が尽きてしまうということが少なくなります。
一緒に楽しめる趣味を見つけることでマンネリから解放され、
恋人の中も深まるので一石二鳥ですね。
距離を置き相手の事を考える
距離を置くことで自分の気持ちを整理することで冷静な判断になります。
整理をつけ見直すことで、今まで見えなくなっていたモノが見え恋人の大切さを再度確認することができ、一緒にいて当然という気持ちを持ちにくくすることができますよ。
まとめ
今回はマンネリ化してしまったカップルの特徴や解消法についてご紹介しました。
マンネリ化の原因には「面倒くさい」という気持ちが混ざっているので、恋人と過ごすことで「面倒」と思えることが出来てきたらマンネリ化している可能性があります。
マンネリ化してしまうと悲しい結末になってしまうかもしれないので、「マンネリかな」と思うことがあれば、2人の関係に刺激を与えてみると良いかもしれませんね。
また、一期一会という言葉があるように、当たり前の存在という気持ちを持たず、「一生に一度しかない出会い」と思いながら過ごしてください。
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