日々仕事や家事を頑張っていながらもやっぱり周りからは美しく見られたいと思うのが女性の本音だと思います。
でもいつもジムに行って運動したり、食事に気を遣うのって疲れている時なんか正直大変ですよね。
そんなあなたにやる気を与えたり、楽して自分磨きができる魔法のようなアイテムを紹介したいと思います!
この記事を見ることでこれからの自分磨きや生活が格段に楽しく、有意義になると思いますよ!
女性のための自分磨きアイテム
化粧水や乳液
現代ではいろんな場面で多くのストレスを抱えたり、食生活の変化になどによって肌トラブルに悩まされている人も多いのではないでしょうか?
しかし、人が見た目でほとんどの印象を決めてしまうので清潔感は必須となってきます。
そこで清潔感の1つとして肌のきれいさが重要となってくるでしょう。
となると化粧水や乳液など肌の健康を支えるものに手を抜くわけにはいきませんよね!
どうしても人間、意識していないとなんでも適当になってしまって、気づけば「ズボラ女子」なんて周りから言われていたということにはなっていませんか?
見た目で低評価をつけられてしまったらいくら内面が良くても異性には相手にしてもらえません。
同じ土俵で戦うためにも、まずは肌の清潔に保つことが大切です!
化粧水や乳液など現在では安いものから高いものまで幅広い商品が出ています。その中から自分に1番合ったものを見つけ出し、ぜひ渋ることなく買ってあげてください!
それがあなたにも肌にも最もいい選択です。自分磨きをまずは1番は目立つ顔付近から始めるのも周りから気づいてもらえるのでいいかもしれませんよ!
美顔ローラー
近年多くの進化を遂げ、たくさんの商品が出ている美顔ローラー。
先ほど「相手の印象をよくするために顔の清潔感を大切にする」ということを書きましたが、相手に1番見られる顔を磨くために作り出されたのがこの商品です。
今では安いものでは数千円、高いものでは2～3万と高額なものまで存在します。
この商品は合う合わないというより高いものの方がより性能が良く、効果が表れやすいといった商品です。
かといっていきなり3万の商品を買うというのもお財布事情が大変なことになってしまうので、まずは5千円ほどの物から購入してみてはどうでしょうか?
1万円に達しなくとも5千円も出せば十分と言って良い性能の商品が手に入ります。
また今では顔以外にも二の腕やお腹周りなどにも使える商品から、お風呂で使うもの、電動のものまで様々な商品が登場しているんです!
顔以外にも血行を良くして無駄な脂肪を落としたいという方に向けた商品やズボラにうってつけの電動ローラーなど自分の用途に合わせて商品を選んでみてください!
香水
人は視覚だけでなく嗅覚も印象を決める材料とします。
せっかく見た目の清潔感に気を遣っても、変な匂いがしたら印象が悪くなってしまい勿体ないです。別に変な匂いがしなくても、やはり良い匂いがすると人が寄ってきたりすることがあります。
すれ違った人から良い匂いがすると面識がなくても、自然とその人が素敵な人のように感じますよね!
そんなあなたの魅力を上げてくれるのが香水です。香水もまた無数にある商品で、すごい人では場面によって使う香水を変えているという人もいます。
男性受けを狙うなら、柑橘系の爽やかな匂いがいいかもしれません。
あまり甘すぎる匂いは好かれないことが多いので、爽やかさを意識すると清楚なイメージを持たれ、素敵な女性だと思われますよ!
自分で実際にお店は行って、できれば店員に男性受けの良い香水を聞いたりしてもいいかもしれません。
香水をつけていると自分でもその匂いを感じることができ、良い匂いなら自分に自信が持て、他人と積極的に接することができますよ!
口臭ケア
もう1つ匂いケアに重要なのが食事後の口臭です。
お昼の時間があまり取れない人や外で食べることの多い人は食後に歯を磨くことはできないでしょう。
匂いの強いものを食べた時にはやはり口に残ったりしてしまいますよね。今ではブレスケアやフリスクなどコンビニでも口臭ケアグッズが多く売っています。
これもエチケット1つなので常にカバンの中に入れておくなどして、口臭にも気をつけるようにしましょう。
ヘッドスパ
日々たくさんのことを頑張っているあなた、時には贅沢をしてもいいのではないでしょうか?
そんな贅沢の場にヘッドスパはどうでしょうか! これが美容の手段としてとてもいいアイテムになるんです。
とはいっても「ヘッドスパってどんな効果があるの?」と思うかもしれません。まずは名前に「ヘッド」とついている通り、頭皮の環境をよくしてくれる効果があります!
ヘッドスパに行くことによって、普段忙しくてあまり気を遣うことのできない頭皮の毛穴に溜まった汚れを綺麗にすることができるんです。
これを放っておくと、かゆみやふけの原因になったり、べたつきやにおいが発生して清潔感に欠ける状態になってしまいます。
頭皮も肌と同じ皮膚の一部なので、しっかりとケアしておくとよいでしょう!
また頭皮だけでなく、フェイスラインの引き上げにも効果があります。「最近顔がたるんできたかも・・・」という悩みまで解決してくれるのがこのヘッドスパなんです!
「顔のたるみとヘッドスパのどこに関係があるの?」と思うかもしれません。
人間は地球に住んでいて意識していませんが重力を受けているんです。その重力をいつも、もろに受けているのが頭部なんですね!
頭皮と顔は同じ皮膚でつながっているということもあり、頭皮が重力によって凝ってしまうと自然と顔を引き上げる筋肉が機能しなくなり、たるみへとつながってしまうんです。
ヘッドスパで頭皮の凝りをほぐしてもらうことで、顔のたるみを改善することに繋がります!
普段あまり行くことのない人は抵抗があるかもしれませんが、ぜひ自分へのご褒美だと思ってヘッドスパへ行ってみてはいかがでしょうか!
飲む美容液
ここ数年、女性向けの美容ドリンクがスーパーや薬局にたくさん並んでいますよね。
商品によって効果はまちまちですが、どれも働く女性に向けた美容アイテムとして重宝されているようです。その中でも一風変わった飲む美容液として最近注目されている「甘酒」について紹介したいと思います!
甘酒は栄養価が高く、冬のシーズンでは免疫力アップの効果を期待でき、風邪予防のために飲まれたりしますよね。
風邪予防になるということは、多くの栄養素を含んでいるんですね!
その栄養はビタミンやアミノ酸、食物繊維にミネラルなど様々で、美容の味方であるビタミンもたくさんの種類が入っています。
また豊富なの栄養価に伴って腸内環境の改善、代謝のアップ、疲れやストレスの改善など多くの面で美肌につながる効果が期待できるんです!
まさに万能、飲む美容液と言われる甘酒を家にストックして飲んでみてはどうでしょうか?
スポーツウェア
ジムに通ったり、定期的に運動している人ならスポーツウェアにも気を遣った方が良いでしょう!
プロの選手も日によって自分の使う道具や装飾品を変えたりするように、自分の身に着けるものをその時の気分に合わせることによって、モチベーションの向上につながります。
今ではナイキやアディダスなどのスポーツメーカーが女性向けのお洒落なパーカーやパンツを商品として出しているんです。
防水加工や伸縮性にも優れているのでとても着心地がよく、楽しく運動することができますよ!
いくつか揃えておけば気分によって変えられるし、お気に入りの物を使うと自然と気分も上がってくるでしょう。
身に付けるものから気分を上げることはとても賢い選択だと思います!
好きな音楽を多く入れておく
運動中に音楽を聴くという人は、お気に入りの曲を多くダウンロードしておくとよいでしょう。
音楽もモチベーションを上げてくれる重要なアイテムになるし、毎日のように同じのを聞いていると飽きてしまいますよね。
自分を励ましてくれる歌詞が入っている歌なんかだと辛い時にでも力が出ますよ!
あまりしんみりとした失恋ソングなんかを聞いてしまうと、過去の嫌なことを思い出すかもしれないので気をつけましょう。
その曲を聴いてすぐにでも運動したくなるような曲を探して、ぜひモチベーションの糧にしてください!
まとめ
- 化粧水や乳液は自分に合ったものを選ぶ
- 美顔ローラーは用途に合わせて選ぶ
- 見た目だけでなく匂いにも気を配る
- ご褒美にヘッドスパに行ってみる
- 美容液として甘酒がオススメ
- 好きなアイテムや音楽がやる気を上げてくれる
なかなか忙しかったりするとどうしても自分に欠ける時間が無くなったりしてしまうと思います。
それでも隙間時間を使って美顔ローラーを使ってみたり、休日にヘッドスパに行ってみたりとできることをできる範囲でやってみましょう!
アイテムによって自分の気分を上げたりすることも可能なのでぜひ試行錯誤して、自分磨きをしてみてください!
コメント