こんにちは!ハナです。
婚活は順調ですか?
お付き合いしている方で長い期間の方も多いと思いますが、
期間に限らず必ず来ると言われている倦怠期。
「倦怠期」を辞書で調べると「飽きて嫌になる時期」とあります。
つまり飽きてしまう程、お付き合いしている日々がマンネリ化してるんですね。
マンネリは「新鮮味や独創性がないこと」を指します。
恋愛が始まった当初のドキドキはずっと続くものはありません。
時間の経過と共に気持ちの高揚は落ち着いていって穏やかなものになります。
でもここの穏やかさが人によってはマンネリ、倦怠期となりやすいんですね。
倦怠期から別れを選ぶケースが非常に多いので、
後々の後悔をしない為にも色々とアドバイスしていきます。
マンネリになった時に陥りやすい罠
どんなにラブラブなお付き合いしている二人にも
必ず訪れるのがマンネリです。
恋愛当初のドキドキはずっと続くものではありません。
時間が経つにつれて徐々に気持ちの高揚は落ち着いていき、
二人の関係性も穏やかになっていきます。
この気持ちの移り変わりは自体は、全くおかしなことでもありません。
ずっと付き合い始めのドキドキが続いていたら、
それこそ身も心もクタクタになってしまいます。
関係が穏やかになる前にどうしてもマンネリを感じる時期がやってきます。
ここは関係が変わっていく時期と捉える事が出来ればいいのですが、
心の距離を感じて気持ちが揺らいでいくと、浮気心が出てしまって、
穏やかな関係に移行出来ずに最悪、二人の関係にヒビが入ることもあります。
心がふらついたときに考えてほしい事
マンネリ期に感じる不満や不安は人それぞれです。
こういう心が弱っている時にふとやってくる甘い罠があります。
それが、他の男性からのお誘いです。
軽い気持ちでご飯行ったり、LINEのやり取りをしたりと様々です。
これは女性にとってみればストレス発散法の一つかもしれないんですよね。
長く一緒にいた、もしくは理解ある相手がからこそ、
彼は気にしない、バレないし大丈夫と高をくくっているのかもしれません。
でもその行動が彼に知られてしまったら彼はどう思うのでしょうか。
さらにもっとエスカレートして後戻り出来ない行為に発展してしまったら
もう目も当てられないですよね。
マンネリが原因で心がふらついてる時こそ、
一旦冷静になる必要があります。
軽はずみな行動が原因で彼と別れる事になるかもしれない、
それでも今やろうとしている事は本当に大切な事なのでしょうか。
マンネリしていると分かっているなら
何が不満で不安なのか、本当に彼と居る事がつまらなくなってしまったのか、
胸に手を当てて考えてみて下さい。
マンネリは関係が安定したと捉える
マンネリと聞くと相手に飽きてきて
お互いに恋愛感情が冷めた関係をイメージしがちですが、
何も言わなくても気持ちが通じ合えるような関係
になったとも捉える事が出来ます。
恋愛当初に何をしても楽しく感じるのは、
相手を知る喜びや興奮から得られる感情なので、
お互いを知り尽くしていくと新鮮味に欠けてしまうのは当然です。
長所だけじゃなく、短所も知れて一緒に居る事が出来るのは、
安定した関係が築けている証拠なんです。
そして、このマンネリ期にこそ
自分の気持ちとしっかり向き合うことをおすすめします。
もし相手に対して不安や不満があるなら、
これを機会にきちんと話し合う事をおすすめします。
よりお互いの理解が深まって、もっと強い絆で結ばれた二人になれるはずです。
マンネリを解消させる方法3選
マンネリと分かっているなら、もういっそのこと
解消出来る努力をしてから色々と悩むのも遅くはありません。
ここで特におすすめなのが一緒に感情を共有したり、
一体感があるようなことを経験すると関係が修復しやすいと言われています。
いくつかご紹介していきます。
記念日や誕生日にサプライズを仕掛ける
記念日や誕生日は一緒にお祝い出来ていますか?
当初の頃はやっていたけど、段々やらなくなってしまった、
いつも決まったお祝いの方法なんて方は、
思い切ってサプライズをしてみるのもおすすめです。
マンネリの解消法として非日常的な状況を作り出す工夫が必要です。
年に1回の特別な日に特別なサプライズを仕掛けてみるのは
新鮮ですし、相手も喜んでくれますし、自分自身も楽しくなるはずです。
新しいデートプランをたてる
段々お付き合いが長くなると決まった場所へ行きがちになってきますが、
たまには違うデートプランもおすすめです。
一緒にスポーツしたり、最近オープンしたおしゃれなバーへ行ってみたり、
まだ二人で体験したことのないデートプランをたてて、
一緒に楽しんでみるのもおすすめです。
二人でできる趣味を始める
付き合いが続いてくるとお互いのことをほぼ知り尽くした状態になるので、
刺激がなくマンネリ化しやすいです。
何を言ってもしていても、「いつものこと」だと捉えやすいので、
相手への関心が薄れる原因にもなります。
二人で新しく何かを経験をしてみることはマンネリを防ぐのにも
改善するのにも良い方法です。
お互い無理の無い範囲で一緒に出来る趣味を始めてみることで、
共通の話題が出来ますし、新しい刺激を受けられるはずです。
マンネリで別れる原因はコミュニケーション不足
マンネリの繰り返しで倦怠期が来ると言われています。
その倦怠期に別れたいと思うようです。
「相手に冷めたから別れた」「将来が考えられなくなった」
という意見やエピソードをよく見かけますが、
これは一方的なこちら側の主観的な意見です。
相手ととことん話し合っていない、向き合っていないんですね。
相手と話し合っての歩み寄りをしていない為、
後々、友達伝いに聞いてはそうだったんだ、
と後悔するパターンが非常に多いんですね。
なので、今まで違う楽しみ方を見つけたら
これから先の２人に必要なことや、
やりたいことに気付けるのではないでしょうか。
努力次第で解消できる可能性が十分にありますので、
別れてから後悔しないように判断していきましょう。
まとめ
マンネリはどうしても訪れてしまうものです。
マンネリを引きずり倦怠期を迎えて別れて後悔するという状況になる前に、
まだまだ改善出来ることはありましたね。
大切なのはマンネリをマイナスなイメージで捉えず、
「関係が安定した」とポジティブに捉えましょう。
そしてマンネリを改善出来ることもありましたね。
↓マンネリを解消させる方法3選
・記念日や誕生日にサプライズを仕掛ける
・経験がない新しいデートへ行ってみる
・二人でできる趣味を始める
相手とコミュニケーションを不足を解消していき、
改善していきましょう。
また次回の更新もお楽しみに。
ハナでした。
コメント