「付き合った当初のドキドキ感がない」「一緒にいてもつまらない」
そういう時期ってどんなラブラブカップルにもありますよね。
今回の記事ではマンネリ脱却のための方法を徹底解説していきます!
「マンネリはしているけど、別れたくない」「前みたいに2人で楽しい時間を過ごしたい!」と思っている方に必見です。
マンネリが起こる時期
マンネリが起こる時期は人それぞれですが、一般的には3か月、半年、1年、3年のタイミングで起こるといわれています。
付き合った当初はお互い知らないことも多く、何をするにもドキドキしていたけど
一緒にいる時間が長くなると、恋愛感情を抱いているのかさえわからない、という状態になってしまうようです。
「新しい刺激がない!」という感情が「つまらない」「彼のこと好きじゃないのかな…」という感情に結び付いてしまうのですね。
マンネリの原因
もしかしてマンネリ化してる?と思っているけど、確信がもてないあなた。
これから紹介する3つの原因に当てはまっていないかを確認してみてください。
「どれも当てはまってるな～」と思えば、マンネリ状態にある可能性があります。
一緒にいる時間が長い
マンネリを感じている人の中には、同棲をしている方もいるかもしれません。
どうしても一緒にいる時間が長くなると、一緒にいることが当たり前になって
つまらなくなってしまうことがありますよね。
「同棲している＝仲がいい」とういう認識がありますが、同時にマンネリを感じる
カップルも多いというのが事実です。
共通の趣味がない
友達でも恋人でもお互い共通の趣味を持っていれば、会話が続く!というのはよくあることだと思います。
しかし、お互いが共通の趣味を持っていなかったとしたら
一緒に時間を共有することが難しくなり、お互い一緒にいてもつまらないな、という
気持ちが生まれてしまいます。
デートの行き先がいつも一緒
デートの行き先がいつも一緒というのはマンネリ化しやすいカップルの特徴といえます。
普通の日常生活に当てはめて考えても何も刺激がない平凡な日常と毎日新しい発見があって刺激的な生活をしている方が断然楽しいですよね。
マンネリを脱却するための方法
2人で新しい趣味を始める
私自身も彼氏とマンネリ状態になった経験がありますが、お互い特別な努力をせずに
別れてしまったという経験があります。
どちらかがマンネリを脱却するしようと無理をしている状態や、意思疎通ができていない状態では脱却するのは難しいといえます。
そのため「2人で乗り越える」という姿勢が重要です。
一番簡単で2人で楽しんでできる方法として、「新しい趣味を始める」というのがあります。
例えば2人で楽しむことができる料理や、テニスなどスポーツを始めるのもいいでしょう。
イメージチェンジする
自分が変わって相手を引き付ける方法もあります。思い切って髪型や着る服のイメージをがらりと変えてみてください。
普段とは違うあなたの姿をみせることでドキっとさせたり、キレイになるなっていく姿を見て、他の人に狙われるんじゃないか…と相手に危機感を与えることができます。
直接伝えてみる
マンネリ状態であることを直接相手に伝えてお互いの気持ちを確認し合う方法があります。
自分はマンネリ状態にあると思っていても、意外と相手は何も感じていなかった、ということがあります。
自分ばかりがイライラしていて、相手はなぜイライラしているのがわからないという状態だと関係は悪化するばかりです。
正直な気持ちを伝えることで意思疎通をし、解決方法を一緒に探すことは今後良い関係を継続させていくことにつながります。
マンネリを脱却するメリット
今の彼氏といるのがつまらなければ、新しい人を見つければいいかな…と思っている方もいるかもしれませんが、マンネリは恋人が変わったとしても起こります。
その状況に遭遇したらその都度解決していかなければいけないのです。
深い絆が生まれる
共通の課題に直面した時に誰かと乗り越えて絆が深まった経験はありませんか?
会社でプロジェクトを成功させたとき、スポーツでチームを組んで一緒に戦って勝った時など、一緒に何かを乗り越える今まで見えなかった恋人の良いところに気づいたり、今後新たな課題に直面した時にそれを2人なら乗り越えることができるという自信にもつながります。
人として成長できる
困難を乗り越えている最中は辛いものですが、乗り越えた後は「あの時は辛かったけど乗り越えてよかったな」と思った経験はありませんか。
受験勉強や部活など様々な場面があると思いますが、辛い経験はあなた自身を大きく
成長させてくれます。
「もうドキドキを感じないから」「相手がドキドキさせてくれるような行動をとってくれないから」とあきらめの方向に考えるのではなく、「どうやったらもっと2人時間が楽しくなるか」を考えて行動した方が関係はよくなっていくと思いますし、マンネリ化する前よりも良い関係を築くことができる可能性は高まります。
前向きに考えて、問題を解決する姿勢を常に持つことは、
1人の人間として成長することができるのではないでしょうか。
まとめ
マンネリの脱却について解説をしてました。
- 2人で新しい趣味を始める
- イメージチェンジする
- 直接伝えてみる
- 深い絆が生まれる
- 人として成長できる
お互いが本気でマンネリを脱却したいと思っているか、という気持ちにもよりますが、
少しでも「2人で笑い合いたい」と思っているのであれば、行動あるのみです。
より魅力的なあなたに成長して、恋人とも良い関係を築くことができるよう応援しています!
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