恋人と別れた後というものはなんだか気分が沈んでしまって「何もしたくない」「何も考えたくない」と気持ちをシャットダウンしてしまいがちですよね。
ですが、そんなときだからこそ自分を綺麗にするチャンスなのです。
こういう風に気持ちが沈んでいて、自分にも自信を無くしているときだからこそ自分に自信をつける為にも「自分磨き」というものが必要になります。
確かにその恋人との別れは辛いものです。けれど、今以上にあなたが自分磨きをすれば更に良い人が現れる可能性もあるのです。
では、どのように自分磨きをしていけばいいのでしょうか?そこを考えていきましょう。
別れにいたる原因
恋人との別れには必ず理由がつきものですよね。その原因が何かを明確にすることが大切です。それは自分に原因がある場合も、相手側に原因がある場合もどちらもです。
そこを明確にしていけば、自分に原因がある場合は自分への次の恋愛に対しての改善にもなりますし、相手側に原因がある場合でも、もう次の恋愛ではこんな人を選ばないようにと自分の人を見る目が養われます。
実際、自分が原因で別れるのと相手側が原因で別れるのどちらが多いかというと、対して差はありません。
一番別れた原因で多い理由は「束縛がひどかった為」です。束縛はその人の自由をかなり奪ってしまうことに繋がる為、精神的ダメージが本当に大きいものなのです。
けれど、束縛を全くしないということはある意味「恋人でいる意味はあるのか?」と疑問になってしまわないでしょうか。
恋愛感情があるからその人を独占したいという気持ちは少なからずありますよね。なのである程度の束縛は必要なのではないのかと思います。
もちろんそれはお互いに話し合った上で決めたことであれば相手を無理に縛ることではないと思うのでそこは重々話し合いを重ねるべきです。
現に全く束縛をしないカップルではどちらかの浮気が発覚する場合も少なくはありません。もちろんしていないカップルも中にはいるでしょう。
けれど、悲しいことにそんなカップルの方が少ないのです。ある程度の決まりをつくることでお互いのこれはダメなんだということも把握できるので喧嘩自体も減ると思います。
上記でお話しさせていただいた内容は相手にされた側の場合なのですが、これ実は自分が原因の場合もあるのです。
自分が原因の場合は、過去に浮気が原因で相手に疑われている、自分の日頃の行いから色々言われてしまっているなど。
そういったことが原因で束縛されているのであれば、ぶっちゃけ何にも言えないですよね。してしまった自分が悪いです。ャンスをもらえたのであればそのチャンスを無駄にすることなく信用を取り戻せれば自然と束縛というものは軽減されていくものだと思われます。
自分の態度や行動で相手への信頼を戻せるものになるので頑張っていきましょう。それが難しいのであればその恋人とは別れて次の恋人に対してそのような行動をしないよう心掛けるべきです。
このように自分が原因の場合、相手が原因の場合それぞれ理由はありますが結局別れというものは恋人とのコミュニケーション不足が原因なのではないかと考えられます。
自分の為に別れた理由を明確にすれば違うステップに繋がるということになりますので、ぜひ参考にして頂ければと思います。
原因別の自分磨きの方法
原因を知った上で、その理由が明確になればどういったところを改善すればいいか明確になると思います。
どんな磨き方があるか振られた原因事で例を挙げてご説明します。
- 幸せ太りなどが原因で容姿が変わったため
- 自分より包容力がある人を好きになった
- 自分より可愛い・綺麗な人を好きになった
などが考えられます。
体型の変化が原因の場合
この理由で振られるってなかなかきついですよね。幸せ絶頂で太ってしまって容姿が変わるということは相手からしたら、付き合った当初の可愛くて細い恋人が好きだったということになります。
少し太るぐらいは「痩せろよ～」などの軽いノリで終われると思うのですが、もう誰か分からないくらい太る場合もありますよね。
そういった場合、相手はもちろん恋人の性格も含め好きになったとは思うのですが見た目が変わることで性的対象ではなくなる場合もあります。
そうなると目移りしてしまう場合もあるということになります。それに対して常に恋人から「可愛い」と言われたいと思って努力する人は長続きすることが多いです。
ダイエットをする
自分がいつまでも魅力的と思ってもらう為に努力をする人が長続きする理由は、恋人の為、自分の為でもある行動であるからです。
自分の為に頑張ってくれていると感じるとなんだか嬉しいですよね。なので、もしこれが原因で別れてしまったのであればまず贅沢な身体を絞る為に「ダイエット」をすることが大切です。
もちろん過度なダイエットは禁物ですがこれを機に自分の身体を魅力的にするチャンスです。
モチベーションを上げる為に今着ている洋服のサイズより小さめを買うことや、どういった系統の女性になりたいか定めて、その洋服に合った体型を目指すなどがおすすめです。
包容力の有無が原因の場合
いくら可愛くて綺麗でも男性に対しての包容力がなければ、男性は飽きてしまうものです。「美人は３日で飽きる」という言葉があるように、可愛いだけでは男の人はダメなのです。
おそらく、付き合う分には全く問題はないのです。容姿が綺麗であれば隣に連れて歩くには鼻が高いので物凄くいいのですが、それだけでは男性は「結婚したい」とはなりません。
将来性のある人でないと未来が見えないのです。なので、長く付き合えても結婚は望めないという結果になるパターンがあります。
もしそのような理由で別れを告げられたのであれば、まず自分は家庭的なのか?将来のことについてどれぐらい考えているのか?そういったことがあるかどうかを把握するべきです。
料理の腕をあげる
これは結婚すると生活をする上で食事というものは絶対しなければ、生きていけないですよね。
しかも結婚すれば、毎日同じ空間で生活をするわけなので、自分の健康管理や美味しいご飯が毎日食卓にならんであるかないかで家に帰ってくる楽しみが全く違うからです。
もちろん料理も大切なのですが、片付けなどもできるかは重要になるようです。帰ってくるところが汚かったらなんだか嫌な気持ちになってしまいますよね。
常に綺麗にするということは気持ち的にもすっきりした気持ちになるのでストレスを溜めずに済むようです。
料理や片付けなどできなくて可愛いと思う人も中にはいると思います。けれど、できるに越したことはありません。
将来設計を考える
こちらも生きていく上で必ず必要なことになりますよね。
例えば、自分の将来の為にどのような取り組みをしているかや、将来の為に努力していることがどれだけあるかで相手は「この人といれば将来は安心できそう」などと感じられます。
後は自分の経済管理をどれだけしているかも大切になります。これをできるかできないかで男性の見方は変わってきます。
もし家庭を持てば家庭内のことは女性に任せる場合が多いので、それを任せられる方でないと不安になってしまう為でしょう。
彼の心変わりが原因の場合
恋人が自分より見た目が可愛い人、もしくは綺麗な人を好きになってしまった場合かなりショックが大きいですよね。
これに関しては、元々の容姿の問題もかなり関わってくると思うのですが、女性はぶっちゃけメイクやダイエットなど自分の努力でどうにかなる場合もあります。
メイクを工夫する
自分の顔にあったメイクをすることで、自分の持ち味を更に活かすことができます。自分に合うというのは例えば、自分の顔の骨格にあったメイクや自分の肌の色にあったメイクをするなどの工夫をすることがポイントになります。
けれど、今は「整形メイク」と言われるぐらいメイクで元々の顔に変化をつけることも可能なので、研究をしてみましょう。
ファッションセンスを磨く
自分にあったメイクをするのと一緒で自分に似合う色見や服装がその人によって全く違います。
その研究をすべきです。実際自分の好みと似あう服が違って悩む方も多いです。けれど、もし自分の好みに合わせたいということであれば、その服装にあった髪型やメイクをすることが大切になります。
自分にあったメイクをする、自分に似合っているファッションを研究するなどやれることはたくさんあります。それをどれだけ努力したかによってその努力の結果が見た目にでるか変わってきます。
もしこの理由で別れたのであれば、自分の良さをまず見つけて自分の元々の容姿の魅力を引き出すかを研究した上でその目標に向けて努力をすることが大切です。
別れた恋人と復縁するには
ぶっちゃけこのように思っている方がいるのではないでしょうか?先程まで自分磨きについての内容を書かせて頂いたのですが、大体の方が元恋人との復縁を望んでいます。
別れた理由にも本当によると思うのですが、元々好きで付き合っていた仲なので復縁することは不可能ではないです。
けれど、タイミングというものは本当に大切ですよね。せっかく別れた後かなり努力してもタイミングが悪かったり、恋人のときの距離感のまま接してしまうと相手から引いてしまう場合もあります。
そのようなことは避けたいですよね。ではどのようにすればいいかというと、
- 連絡は最小限
- 一定の距離感を保つ
という行動は本当に大切になってきます。この２つ簡単なようで意外と難しいことなのでしっかりこの２つの行動はしてはいけないこととして認識しましょう。
もしこれが毎日会わなければならない場合でも同様です。本当に別れたてのときはかなりきついことだと思います。けれど、お互いの冷却期間として「相手の大切さ」を知るいいきっかけになりますので心掛けてみて下さい。
まとめ
別れた後の自分磨きについて解説をしてきました。
- なぜ彼と別れてしまったのか原因を考える
- 原因や失敗を繰り返さないようにする
- 復縁を望む場合は、冷却期間を耐える
別れた直後は本当にモチベーションが下がって何もしたくないやもう人生なんて…。と思う方もいると思います。
ですが、別れることがきっかけで本当に努力することもできます。
まず一旦冷静になってから、自分を見つめ直すことが重要ですよね。
引きずれば引きずるほど、モヤモヤした気持ちが残ってしまいますので
少しずつでも、解決するきっけかになれば幸いです。
以上、ハナでした。
