こんにちは!ハナです。
婚活は順調ですか?
今お付き合いしている方も将来見据えてる方もいると思いますが、
中には遠距離恋愛中なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。
遠距離恋愛は物理的な距離がある分、
心も離れやすく、大変だと言われています。
でもせっかく出会った恋を大切にしたいですよね。
少しでもアドバイス出来ればと思い、
色々とリサーチしてみました。
遠距離恋愛で気持ちが冷める原因5選
遠距離恋愛だと物理的な距離の原因もあり、
顔を見ながらお互いの気持ちを伝える事って難しいですよね。
そのせいか、気のせいかもしれないけど、
彼氏からの連絡が減ってしまった。
私の事嫌いになったのかななんて不安になりますよね。
どうしても好きな相手であれば一緒にいたいと思うのは
当然のことです。
どうして遠距離恋愛で気持ちが冷めてしまうのでしょうか。
その原因をさぐってみましょう。
愛情が薄れてしまった
好きだったのに、ふとしたきっかけで
愛情が薄れてしまうことはありますよね。
今まで相手の許せていたことが突然許せなくなってしまう事も。
そして相手の欠点ばかり目について冷めてしまうようです。
こうなると、愛情を深める為にも良い所に目を向けるしかありません。
それに予防出来る方法としては、
少しでも相手の嫌なところを見つけたら
相手に伝えて直してもらうと良いですね。
この時の言い方も角が立たないよう、やんわりと言うと良いですね。
そもそも倦怠期だった
どんなに好きな人でも実は倦怠期になっているなんてよく聞きます。
いわゆるマンネリというやつで、刺激がなくなると倦怠期になってしまいます。
相手への関心がなくなり、
好きな気持ちすら揺らいでしまい、冷めていきます。
これは相手に出会った時のようなドキドキ感が
なくなるのが原因と言われています。
同じような場所でしかデートしなかったり、
同じような服装をしているというのが原因だそうです。
ここは気持ちを入れ替えて、
刺激を与えられるような服装や、
新しいデート場所に行ってみましょう。
また、日ごろから常に身なりに気を遣うだけでも
かなり違ってきますので、ぜひ意識してみましょう。
連絡が取れていない
これは一番冷める原因であるあるですが、
仕事や他のプライベートな事情で忙しかったりすると、
どうしても連絡する頻度が下がりがちです。
そのせいでコミュニケーションが減ってしまうなんてこともあります。
すると段々気持ちを伝える事が出来にくくなってしまい、
相手への気持ちが次第に冷めていくことになります。
この状況になる前にどんなに忙しくても
連絡する意識をつけましょう。
いつも決まった時間に連絡することを相手と決めておくと良いですね。
仕事ばかりで恋愛どころじゃない
これも冷める原因あるあるですが、
仕事が忙しいとどんなに連絡を取りたくても出来ない、
デートどころじゃない!なんて状態になってしまいますよね。
これが原因で「仕事と私はどっちが大切なの?」
なんて言いかけてしまいますよね。
こうなる前に、仕事が今どういう状況なのか現状を伝えて
相手の事を理解すること。
でもこういう話が出る前に日ごろから仕事がどういう状態なのか
伝えておくといいですよね。
浮気をしている
なかなか会えなかったり、相手への気持ちが冷め始めてるとどうしても
他の異性が輝いてみえてしまいます。
これが浮気へ走ってしまう原因。
コミュニケーション不足もそうですし、
それで倦怠期になっていたこともそうです。
浮気が分かったら理由を深く聞いてみましょう。
浮気をしない、させない為にも日ごろから
恋人への感謝の気持ちを忘れないようにしましょう。
冷めてきた気持ちを取り戻す為の方法
遠距離恋愛に倦怠期は訪れてくるものです。
浮気してしまった相手に冷たく接する前に、
自分の気持ちを確かめるためにも気持ちを取り戻したいですよね。
後悔しない為にも少し考え直したり、見つめ直したりする時間も必要です。
自分を変える
相手が冷めてきたなと感じた時は、まず自分を変えましょう!
相手を変える事は難しいですが、自分を変える事はすぐ出来ます。
相手と喧嘩するとどうしても反論してしまいがちですが、
自分の悪い所を見つめ直してみて謝ってみたり、
相手が疲れていたら「大丈夫?いつもお疲れさま」と気遣ってみてください。
小さな事からすれ違いは生まれます。
会えないストレスから相手に不満をぶつけてしまいがちですが、
相手を思いやる気持ちは大切です。
イライラしてたり、不満をぶつけてしまいそうになったら
少し落ち着いてみることが効果的になります。
遠距離ではお互いを尊重し合う事が一番の長続きの秘訣です。
冷静になる
自分の気持ちが冷めたなと感じてきたら、
遠距離恋愛中の相手が本当に好きなのか確認してみましょう。
友達のカップルの話を聞いてつい羨ましくなったり、
連絡が疎かになったりしてしまって、
自分から遠距離恋愛は難しいかなんて、無理な理由を探していないですか?
遠距離恋愛は別れやすいという言葉を鵜呑みにしてしまって
別れなくてもいいのに、別れを選択してしまうカップルは多いです。
遠距離じゃなくても必ず倦怠期は来ます。
冷めている原因は何なのかを一度冷静に考えてみれば
対策は見えてくるのではないでしょうか。
何となく上手くいかないからという理由で
別れを選択するのは早すぎると思います。
付き合った時の写真やLINE、メールのやり取りを見返して
楽しかった思い出に浸ってみるのもいいですね。
別れるというマイナスのことばかり考えずに
前向きな考えになるような行動をとってみて下さい。
相手を信じる事は大切です。
自分磨きをしてみる
遠距離恋愛だから会えないという不安やストレスは
すれ違いから生まれることがほとんどと言われています。
大人になればなるほど、恋愛だけが全てじゃないことは理解出来ますが、
若い時は難しいですよね。
自分磨きをすることによって、彼氏のことばかりを考えるのではなく、
自分自身に焦点を当てる事が出来ます。
自分の趣味や仕事、友達など自分の時間を有効活用することで
恋愛に向ける時間が少なくなるでしょう。
恋愛に浸ってる時は不満が中心に見えますが、
恋愛から少し離れると新しい視点で物事を見る事が出来ます。
自分の時間をしっかり取る事で、相手を思いやる気持ちも出てきます。
ぜひ自分の時間を大切にしてみてくださいね。
まとめ
遠距離恋愛は難しいと言われがちですが、
会えないストレスをどう乗り越えていくかが恋愛の大きな壁となります。
↓気持ちが冷める原因
・愛情が薄れてしまった
・そもそも倦怠期だった
・連絡が取れていない
・仕事ばかりで恋愛どころじゃない
・浮気をしている
↓冷めてきた気持ちを取り戻す為には
・自分を変える
・冷静になる
・自分磨きをしてみる
気持ちが冷めてから対策するのではなく、日ごろから冷めないように、
コミュニケーションを取り合うことが大切です。
相手を思いやる事を忘れずにいたいですね。
また次回の更新もお楽しみに。
ハナでした!